成都體育高考備考秘訣！全面指導(dǎo)訓(xùn)練方法和考試攻略
來源：24直播網(wǎng)
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body {
font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;}h1 {font-size: 24px;}h2 {font-size: 18px;}p {font-size:進行針對性的訓(xùn)練。比如，重點練習(xí)100米跑的爆發(fā)力，800米跑的耐力，跳遠的彈跳力，引體向上的力量等。三、注意事項
備考體育高考時，還要注意以下幾點：
- 注意安全：訓(xùn)練和考試時，要做好安全防護措施，避免受傷。
- 勞逸結(jié)合：訓(xùn)練要講究勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息，保證充足的睡眠。
- 合理飲食：飲食要營養(yǎng)均衡，多補充蛋白質(zhì)和碳水化合物，保證身體能量充足。
- 保持良好心態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài)，不要給自己太大的壓力。只要付出了努力，就一定會有收獲。
體育高考備考需要提前規(guī)劃、科學(xué)訓(xùn)練、合理備考。只要按照以上秘訣堅持訓(xùn)練，相信大家都能取得理想的成績！